Kesimpulan Amalan Pemakanan Yang Sihat

Salah satu aspek utama dalam pemakanan seimbang ialah manusia perlulah mengambil makanan dalam kuantiti yang kecil tetapi cukup khasiat yang diperlukan oleh badan.

Kesimpulan amalan pemakanan yang sihat. Kesimpulan dan saranan 5 1. Pengawalan pemakanan sebegi menjadikan tubuh seseorang itu tidak terlalu gemuk dan memudahkan mereka untuk menjalankan pelbagai aktiviti terutama aktiviti senaman yang mampu menyihatkan badan pula. Skop yang dikaji dalam kajian ini ialah menentukan tahap pengetahuan pelajar terhadap. Bagi kebanyakan penyakit tertentu amalan pemakanan seseorang mempunyai kaitan rapat dengan penyakit yang dihidapi.

Ketidakseimbangan pemakanan boleh menyebabkan timbulnya pelbagai gejala penyakit pada tubuh. Kita juga dapat mempraktikkan amalan pemakanan yang betul berpandukan piramid makan untuk memastikan tubuh badan kita sentiasa sihat. Pemakanan yang seimbang merupakan kunci utama ke arah amalan gaya hidup sihat. Selain daripada menyelerakan dan mampu dibeli makanan yang dikongsi bersama sekeluarga mestilah berkhasiat dan sihat.

Amalan pemakanan sihat adalah satu faktor yang penting ke arah kesihatan sekeluarga dan seharusnya dipupuk dari rumah. 60 bersetuju kerana sekarang terdapat banyak kedai makan segera di merata rata tempat seperti kfc macdonald pizza hut dan sebagainya mereka tidak mengendahkan pemakanang yang seimbang dan sihat manakala sebanyak 40 tidak bersetuju dengan permasalahan ini. Sekiranya amalan gaya hidup yang sihat dan pemakanan yang seimbang tidak dipraktikkan oleh semua golongan di malaysia kadar kesihatan akan menjunam dan akan merosakkan imej negara kita. Makanan dan pemakanan makanan ialah bahan yang menarik rasanya dan pada masa yang sama boleh menghilangkan rasa kelaparan makanan juga ialah bahan bahan pepejal atau cecair yang apabila dimakan boleh menyebabkan pertumbuhan badan membekalkan tenaga dan mengawal proses perjalanan badan dengan perkataan.

Xii 5 4 2 cadangan. Makanan yang tidak seimbang akan menyebabkan seseorang itu mudah mendapat penyakit bahaya seperti tekanan darah tinggi penyakit jantung dan penyakit kencing manis. Amalan pemakanan yang seimbang dan sihat penting dalam menentukan tahap kesihatan seseorang. Sewajarnya kita mengambil makanan yang seimbang dan menjadikannya budaya hidup setiap hari.

Makanan seimbang seharusnya memberi. Pengambilan makanan yang tidak seimbang atau tabiat pemakanan yang tidak sihat boleh menyebabkan seseorang itu berhadapan dengan risiko pelbagai jenis penyakit. Pengambilan makanan yang berlebihan bagi setiap kumpulan makanan dalam pyramid makanan atau makanan tidak seimbang bukan sahaja boleh menyebabkan penambahan berat badan malah merupakan salah satu tanda awal ransangan terhadap setiap penyakit yang bakal kita hadapi. Persis kata peribahasa melayu sesal dulu pendapatan sesal kemudian tiada guna yang bermaksud fikirlah tindakan kita hari ini sebelum mendapat akibatnya kelak.

Konsep makanan dan amalan pemakanan tutorial 5 2. 2 5 amalan pemakanan secara sihat 25. Makanan dan amalan pemakanan 1. Kesimpulan makanan adalah merupakan suatu keperluan fisiologi yang mesti dipenuhi untuk kehidupan.